Faszientherapie

Faszien sind unser Bindegewebe. Diese sind in drei Schichten aufgebaut.

Die oberflächlichen Faszien befinden sich im Unterhautgewebe.

Die tiefen Faszien befinden sich im Bindegewebe, das u.a. die Knochen, Muskeln, Adern und Nerven umfasst und durchdringt. Zum Beispiel ist jeder Muskel von einer Faszienschicht umhüllt.

Die viszeralen Faszien befinden sich um die inneren Organe herum, sozusagen als „Aufhängung“ und „Einbettung“.

Diese Schichten können verkleben oder verfilzen. Dies wiederum hat zur Folge, dass die Faszien sich nicht ausreichend mit Wasser versorgen können. Wir spüren das als Steifheit oder sogar Schmerz in unserem Körper.

Hier setzt die Faszientherapie an. Mit gezielten Faszienmassagetechniken und dem Flossing sowie  gezielte Übungen mit und ohne der Faszienrolle, werden die Faszien wieder entfilzt und können dadurch wieder flexibler werden und sich besser mit Wasser versorgen.

Der Körper fühlt sich wieder leichter und beweglicher und ihr Wohlbefinden verbessert sich.

Faszientherapie ist für jeden geeignet, der Steifheit und Schmerzen verspürt. Dies kann zwar unterschiedliche Ursachen haben, aber Studien zeigen, dass die Faszien einen großen Anteil daran tragen.

Die Faszientherapie bewirkt das Lösen der verklebten Faszien, eine bessere Versorung mit Wasser und damit wird das Gewebe geschmeidiger. Ein Körper der geschmeidiger ist, kann sich besser bewegen und kommt aus den Schonhaltungen raus. Des Weiteren können sich Muskeln entspannen und Schmerzen verbessern.