Fit mit Pilates

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Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode ist ein sehr effektives und zugleich sanftes Ganzkörpertraining, welches fernöstliche und westliche Bewegungssysteme vereint.

Im besonderen Fokus des Mattentrainings steht die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Wirbelsäule wird sowohl stabilisiert als auch mobilisiert und sorgt dadurch für eine bessere Haltung, sowie ein besseres Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit.

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22. April 2024
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    22. April 2024  15:30 - 21:00

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23. April 2024
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24. April 2024
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26. April 2024
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29. April 2024
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  • 20:00 Pilates

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30. April 2024
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1. Mai 2024
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3. Mai 2024
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6. Mai 2024
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  • 18:30 Pilates

    6. Mai 2024  18:30 - 19:30

  • 20:00 Pilates

    6. Mai 2024  20:00 - 21:00

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7. Mai 2024
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8. Mai 2024
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    8. Mai 2024  9:00 - 14:00

  • 18:30 Meditationscoaching

    8. Mai 2024  18:30 - 20:00

10. Mai 2024
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    10. Mai 2024  9:00 - 14:00

13. Mai 2024
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    13. Mai 2024  15:30 - 21:00

14. Mai 2024
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15. Mai 2024
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17. Mai 2024
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20. Mai 2024
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21. Mai 2024
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