Fit mit Pilates

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Die von Joseph Pilates entwickelte Trainingsmethode ist ein sehr effektives und zugleich sanftes Ganzkörpertraining, welches fernöstliche und westliche Bewegungssysteme vereint.

Im besonderen Fokus des Mattentrainings steht die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Die Wirbelsäule wird sowohl stabilisiert als auch mobilisiert und sorgt dadurch für eine bessere Haltung, sowie ein besseres Körpergefühl, mehr Beweglichkeit und Geschmeidigkeit.

Kurszeiten

Auf Anfrage

Aktuelle Termine

17. Februar 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 15:30-21:00 - Termine nach Vereinbarung

    17. Februar 2025  15:30 - 21:00

  • 18:30 Pilates

    17. Februar 2025  18:30 - 19:30

  • 20:00 Pilates live und Online

    17. Februar 2025  20:00 - 21:00

18. Februar 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    18. Februar 2025  9:00 - 14:00

19. Februar 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    19. Februar 2025  9:00 - 14:00

20. Februar 2025
  • 18:30 Personal Fitness Kurs

    20. Februar 2025  18:30 - 19:30

21. Februar 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    21. Februar 2025  9:00 - 14:00

24. Februar 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 15:30-21:00 - Termine nach Vereinbarung

    24. Februar 2025  15:30 - 21:00

  • 18:30 Pilates

    24. Februar 2025  18:30 - 19:30

  • 20:00 Pilates live und Online

    24. Februar 2025  20:00 - 21:00

25. Februar 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    25. Februar 2025  9:00 - 14:00

26. Februar 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    26. Februar 2025  9:00 - 14:00

27. Februar 2025
  • 18:30 Personal Fitness Kurs

    27. Februar 2025  18:30 - 19:30

28. Februar 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    28. Februar 2025  9:00 - 14:00

3. März 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 15:30-21:00 - Termine nach Vereinbarung

    3. März 2025  15:30 - 21:00

  • 18:30 Pilates

    3. März 2025  18:30 - 19:30

  • 20:00 Pilates live und Online

    3. März 2025  20:00 - 21:00

4. März 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    4. März 2025  9:00 - 14:00

  • 19:00 Herzverbindungsabend

    4. März 2025  19:00 - 20:00

5. März 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    5. März 2025  9:00 - 14:00

6. März 2025
  • 18:30 Personal Fitness Kurs

    6. März 2025  18:30 - 19:30

7. März 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    7. März 2025  9:00 - 14:00

10. März 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 15:30-21:00 - Termine nach Vereinbarung

    10. März 2025  15:30 - 21:00

  • 18:30 Pilates

    10. März 2025  18:30 - 19:30

  • 20:00 Pilates live und Online

    10. März 2025  20:00 - 21:00

11. März 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    11. März 2025  9:00 - 14:00

12. März 2025
  • Praxis Öffnungszeiten 9:00-14:00Uhr - Termine nach Vereinbarung

    12. März 2025  9:00 - 14:00

13. März 2025
  • 18:30 Personal Fitness Kurs

    13. März 2025  18:30 - 19:30